Keanu is 16 en zit nu al acht maanden in mijn coaching. Toen hij startte, woog hij 130 kilo. En eerlijk? Dat was voor hem niet alleen fysiek zwaar, maar ook mentaal. Je zag dat hij zichzelf wat kwijt was.
Wat mij vanaf het begin opviel, is dat hij ondanks alles toch die stap zette. Niet iedereen durft dat, zeker niet op die leeftijd.
We hebben vanaf dag één gekozen voor een realistische aanpak. Geen extreme diëten, geen snelle beloftes. Gewoon een plan dat haalbaar is en dat je kan volhouden in het echte leven.
Vandaag zit Keanu op 106 kilo. Dat is al -24 kg, maar nog belangrijker: hij begint zich zichtbaar beter te voelen.
Voor mij als coach is dit één van de mooiste trajecten die ik al gedaan heb. Je ziet hem sterker worden, week na week. En dat motiveert mij ook enorm.
Ons doel is helder: tegen mei 2027 willen we richting 75 à 80 kilo gaan, met een sterk en gespierd lichaam. We delen dit traject ook bewust mee op mijn instagram, omdat het anderen misschien net dat duwtje kan geven om ook te starten.