Keanu is 17 jaar en volgt nu al 10 maanden coaching bij Fit4Life.
Toen hij startte, woog hij 130 kilo. Vandaag weegt hij 103 kilo.
Dat is een verschil van 27 kilo.
Maar eerlijk? Voor mij gaat dit traject over veel meer dan alleen dat cijfer op de weegschaal.
Toen Keanu bij mij kwam, zag je dat het gewicht niet alleen fysiek zwaar woog, maar ook mentaal. Hij was zichzelf voor een stuk kwijtgeraakt. En toch zette hij de stap om te beginnen.
Dat vraagt moed. Zeker op die leeftijd.
Vanaf dag één hebben we gekozen voor een realistische aanpak. Geen extreme diëten. Geen snelle beloftes. Geen alles-of-niets verhaal.
Wel duidelijke afspraken, haalbare gewoontes, beweging, en vooral: werken aan mindset.
Week na week zag ik hem veranderen. Niet alleen in gewicht, maar ook in uitstraling, energie en zelfvertrouwen.
Vandaag is Keanu 27 kilo kwijt. Maar nog belangrijker: hij begint zich opnieuw beter te voelen in zijn lichaam.
Voor mij als coach is dit één van de mooiste trajecten die ik tot nu toe heb mogen begeleiden. Omdat zijn startpunt zo moeilijk was. Omdat zijn leeftijd zo jong is. En omdat je ziet hoeveel verschil de juiste begeleiding kan maken.
Het doel is helder: tegen mei 2027 willen we richting 75 à 80 kilo gaan.
We delen dit traject ook bewust op Instagram. Niet om te tonen hoe zwaar iemand het had, maar om te laten zien wat mogelijk is wanneer iemand beslist om niet op te geven.
Keanu’s verhaal kan anderen misschien net dat duwtje geven om ook te starten.
En dat is precies waarom ik dit doe.